البطيخ
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
البطيخ
مفكرة الإسلام: أفاد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث أن
البطيخ بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها للصحة والجسم، فقد أكدت
الدراسات أنه يستخدم أيضًا كمليّن قوي للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على
الهضم، ومقويًا للدم، ومفتتًا لحصوات الكلي.
ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة
الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن
استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.
وأفاد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، بأن هذه الفاكهة
غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات
والمعادن طوال اليوم، خصوصًا في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات
الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط
لإنتاج الطاقة.
وأوضح الباحثون أن البطيخ يحتوي على 92% من وزنه ماءً، كما يضم القليل من
المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8%، حسب نوعه
وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات إيه وسي، مشيرين
إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في
تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية
الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.
والجدير بالذكر أن الإكثار من تناول الفواكه يوميًا يقلل من خطر الإصابة
بالسرطانات لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، وهذا ما تؤكده الدراسات
الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في ذلك مثل فيتامين "ج", وهو
موجود بكمية جيدة في البطيخ، إضافة إلى أن البطيخ يفيد المصابين بأمراض
القلب، والضغط كونه لا يحتوي على الكوليسترول.
البطيخ بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها للصحة والجسم، فقد أكدت
الدراسات أنه يستخدم أيضًا كمليّن قوي للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على
الهضم، ومقويًا للدم، ومفتتًا لحصوات الكلي.
ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة
الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن
استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.
وأفاد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، بأن هذه الفاكهة
غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات
والمعادن طوال اليوم، خصوصًا في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات
الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط
لإنتاج الطاقة.
وأوضح الباحثون أن البطيخ يحتوي على 92% من وزنه ماءً، كما يضم القليل من
المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8%، حسب نوعه
وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات إيه وسي، مشيرين
إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في
تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية
الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.
والجدير بالذكر أن الإكثار من تناول الفواكه يوميًا يقلل من خطر الإصابة
بالسرطانات لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، وهذا ما تؤكده الدراسات
الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في ذلك مثل فيتامين "ج", وهو
موجود بكمية جيدة في البطيخ، إضافة إلى أن البطيخ يفيد المصابين بأمراض
القلب، والضغط كونه لا يحتوي على الكوليسترول.
رد: البطيخ
1-الظلم ظلمات يوم القيامة
2-اتقوا الله واعدلوا في أولادكم
3-اتق النار ولو بشق تمرة
4-اتقوا دعوة المظلوم إن ظلم
5-قلة المال أقل للحساب
6-لا تغضب ولك الجنة
7-أحب البلاد إلى الله مساجدها
8-أبغض البلاد إلى الله أسواقها
9-أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس
10-من كف غضبه ستر الله عورته
11-أحب عباد الله إلى الله أحسنهم خلقا
12-إحفظ لسانك
13-أحفوا الشارب أعفوا اللحى
14-أد الأمانة إلى من ائتمنك
15-لاتخن من خانك
16-أدعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة
2-اتقوا الله واعدلوا في أولادكم
3-اتق النار ولو بشق تمرة
4-اتقوا دعوة المظلوم إن ظلم
5-قلة المال أقل للحساب
6-لا تغضب ولك الجنة
7-أحب البلاد إلى الله مساجدها
8-أبغض البلاد إلى الله أسواقها
9-أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس
10-من كف غضبه ستر الله عورته
11-أحب عباد الله إلى الله أحسنهم خلقا
12-إحفظ لسانك
13-أحفوا الشارب أعفوا اللحى
14-أد الأمانة إلى من ائتمنك
15-لاتخن من خانك
16-أدعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة
mastiryo- نائب المدير
- عدد الرسائل : 511
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 18/10/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء فبراير 26, 2014 5:30 pm من طرف mannoora
» أسباب آلام رأس المراهقين وتأثيرها العضوى
الأربعاء فبراير 26, 2014 4:58 pm من طرف mannoora
» العلاج بطريقة التلقيح الإصطناعي
الثلاثاء فبراير 25, 2014 8:33 pm من طرف mannoora
» احذر تناول هذه الأكلات فى الصباح
الأحد فبراير 23, 2014 5:32 pm من طرف mannoora
» سوء معاملة الآباء لأطفالهم يزيد احتمالية إصابتهم بالسرطان
الأحد فبراير 23, 2014 5:06 pm من طرف mannoora
» صراخ الأهل على أطفالهم المراهقين يشبه ضربهم
السبت فبراير 22, 2014 9:40 pm من طرف mannoora
» التخلص من دهون منطقة البطن
السبت فبراير 22, 2014 9:39 pm من طرف mannoora
» ملابس ومفارش marka for you
الثلاثاء فبراير 04, 2014 8:10 pm من طرف mannoora
» أن النوم على البطن له مضــــــــار خطيرة
الخميس أغسطس 08, 2013 4:19 am من طرف emad